Y O S O C O
R E · C O N N E X I O N
MARIE DESCHEEMAECKER | SOMATOTHÉRAPEUTE
Bienvenue,
Dans cet espace ressource, de pratiques somatiques - basées sur le corps et l’esprit - pour prendre le temps de se reconnecter à soi et au monde et retrouver une relation joyeuse et apaisée avec la vie.
Mes accompagnements s'adressent aux adultes qui cherchent un soutien face au stress, aux insécurités et aux anxiétés. Basés sur le mouvement, la respiration et la pleine conscience, ils visent à favoriser un équilibre holistique entre le corps et l'esprit, réguler le système nerveux autonome et libérer progressivement les empreintes de traumatismes.
À Bruxelles, depuis 2013, je propose un soutien adapté à vos besoins en intégrant des pratiques de Yoga, Sophrologie et Méditation sous différentes formes :
Cours collectifs proposés dans différents centres.
Séances individuelles en centre thérapeutique ou à domicile.
Workshops d’approfondissement ‘Re.connexion’.
Retraites ‘Re.connexion’ résidentielles et non-résidentielles.
Il n'y a aucun prérequis, seulement l'invitation à une présence authentique.
YOGA
MÉDITATION
SOPHROLOGIE
WORKSHOPS
RETRAITES
Un temps pour soi et pour le monde
Dans un cadre sécure, à travers les 3 approches que je propose associées à des techniques de régulation du système nerveux et de libération, nous prenons un temps de pause pour revenir à l'être plutôt qu'au faire.
Que ce soit dans le mouvement ou dans l’immobilité, en tournant notre regard vers l’intérieur avec compassion et curiosité, nous apprenons à accueillir nos émotions et nos pensées sans jugements. Cette démarche nous permet de mieux connaître notre corps, nos besoins et nos limites, et de sortir de la lutte intérieure pour une vie plus apaisée.
C’est un chemin pour revenir à notre propre vérité, en accueillant nos parts d’ombre et de lumière, nos vulnérabilités et nos forces, pour retrouver une sensation de paix et d’unité.
Vers une guérison du vivant, une libération et une autonomie de notre bien-être - Stable, ancré, aligné, authentique, connecté et profondément humain.
Plus nous nous régulons, plus nous régulons le monde.
Ensemble.
Elizabeth Goudge
“La gratitude va de pair avec l’humilité comme la santé avec l’équilibre”.
