PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES
Gestion du stress & Santé intégrative
Une écologie du vivant
Marie Descheemaecker | Praticienne psychocorporelle — Engagée dans la santé intégrative, ma démarche allie le yoga, la sophrologie et la pleine conscience pour relier le corps, les émotions et les pensées. À travers le mouvement, le souffle et la présence, cette écologie du vivant replace l'ancrage et la régulation au centre.
Notre santé individuelle et celle du monde étant indissociables, ces pratiques proposent des repères soutenants pour restaurer un équilibre et une stabilité.
Des ressources somatiques dans un cadre sécurisant
À Bruxelles, ces accompagnements s'adressent aux adultes et incluent des formats adaptés aux seniors et aux personnes à mobilité réduite (PMR). Conçues comme un soutien complémentaire aux parcours de soins ou en démarche autonome, ces approches offrent des outils concrets face à l'épuisement, aux surcharges et aux manifestations du stress.
Initiées en 2008 et portées par Yosoco depuis 2013, ces pratiques évoluent dans un espace préservé de toute performance, fondé sur le non-jugement et l'autocompassion. Cette approche permet de pacifier la relation au corps en apprenant le respect de ses propres limites et l'écoute de ses besoins — pour soutenir une santé globale et consciente vers un mode de vie plus adapté à notre humanité.
Yoga
Ashtanga, Nidra, Yin, Séniors et PMR
Pleine Conscience
Basée sur la réduction du stress - MBSR
Sophrologie
Relaxation Dynamique - Caycédienne
Des accompagnements en milieux variés
Privé et domicile
Prise en charge individuelle sur mesure ou en petit groupe.
Santé et remise en forme
Interventions au sein de lieux thérapeutiques, structures de soin et centres de remise en forme.
Entreprises
Cours réguliers et interventions ciblées de gestion du stress et mobilisation pour les collaborateurs.
Social et collectivités
Ateliers et programmes thématiques destinés au secteur social et aux initiatives locales.
Immersion et événements
Retraites, stages et ateliers ponctuels au fil de l'année.
Références et partenariats :
Easyday • David Lloyd • Aspria • Commune d'Uccle • Befimmo